16/02/2021, ynet, מדור יחסים: "מיינדפולנס - איך תרגול קשיבות יעצים את המין שלכם"

במאמר במדור יחסים באתר Ynet  מסבירה שולמית שפרבר, מתמחה בטיפול מיני במרפאה לשיקום וטיפול מיני בבית החולים השיקומי רעות, איך תהליך הקשיבות (מיינדפולנס) , שמוכר ככלי טיפולי במקרים של דיכאון, חרדה וקשיים בוויסות הרגשי משמש גם ככלי ראשון במעלה להעצמת החוויה המינית.

מתוך המאמר: "תרגול מיינפולנס במיניות משנה את הפרספקטיבה שלנו ביחס למפגש האינטימי…מיניות מתוך קשיבות מזמינה אותנו להתבונן בתחושות הגוף מתוך קבלה וללא שיפוטיות".

למאמר המלא על הקשר בין מיינדפולנס וחוויוה מינית